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癌症喜歡找的人→ 很重要哦!(看個5遍吧!)1. 過敏体質者: 美國科學家調查了近 4 萬人,發現對藥物或化學試劑等過敏的人,比無過敏史者更易患癌。如有過敏史的女性,罹患乳腺癌的危險比正常人高 30 %,有過敏史的男性,罹患前列腺癌的機率比正常人高 41%。 2. 經常熬夜者: 雖然癌症的發病至今尚未弄清,但有一點睡眠不好是一個危險的因素。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的,而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期,睡眠不好,人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡,也會使更多的致癌物侵入體內。 3. 肥胖者: 哥倫比亞大學的研究資料顯示,肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告,腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者 4至 6倍。 4. 維他命缺乏者: 特別容易患癌,人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加 3.5 倍,患其他癌的危險增加網站優化兩倍多; 維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍;在維生素E不足的人群中,唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、 胃癌、腸癌、 肺癌等患病率均增高。 5. 膽固醇過低者: 膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實,膽固醇是人體內不可缺少的養分之一,也是抵抗疾病的生力軍,並非越低越好。英國研究人員的報告稱,中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。 6. 常飲高熱的濃茶者: 醫學研究發現,經常飲用高溫( 80℃ 以上)茶水有可能燙傷食管,而茶中的鞣質可在損傷部位沉積,不斷刺激食管上皮細胞,使之發生突變,而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。 7.. 高血壓患者: 美國對 30 多萬名男子的臨床研究表明,高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多,並預言未來 10 年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症,而是兩病的發生有某些共同機制,如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可搜尋行銷促使血壓升高,也可誘發癌症。 8. 經常憋大小便者: 尿液中有一種可以致癌的物質,會侵害膀胱的肌肉纖維,促發癌變; 故專家們主張每小時排尿一次。大便有害物質多,如:硫化氫及其它致癌物,經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。 9. 拒飲優酪乳者: 優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌,能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶,可增加人体免疫球蛋白的數量,使人體的免疫功能得以加強,從而降低癌病的發病率。 10. 偏肉食者: 過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現,每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性,患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出 2.5 倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比 50 年代增加了 4 倍,患癌者則不斷提高。 以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告,可信度百分之百。 已證實易產生致癌病毒的食物 : (惡物) 1. 用烤的玉米不要吃,百分之百有毒 (肝癌)。 2. 過期的食物 (有黴澎湖民宿菌),含有黃麴毒素 (致肝癌),一定要吃新鮮的食物,不要捨不得丟。 3. 香腸,熱狗都是致癌物。 4. 吃花枝,魷魚就不要吃紅蘿蔔 (在胃裡中和會形成亞硝酸)。 5. 烤的,有焦的部份都要去掉,很毒。 6. 莖類的植物 (如馬鈴薯.....) 發芽就有毒。 許多東西其實對身體有壞處,不能只顧吃,而忽略到這些....要懂得選擇,不是有得吃就好,因為現在的污染,致病因素太多了.... 請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物.... (對身體有益的食物,良物) : 1. 綠茶可多喝,可防癌。 2. 養樂多可防胃癌,大腸癌。 (多喝美安Enzymes & Fiber Powder更好)3. 大蒜證實可防癌,效果很好。 4. 聖女小蕃茄可防癌。 當然不只這些,大家可自己多留意要有健康的身體,就要從現在做起,否則年紀大了,就會反應在身上了....... 資料來源:轉寄文章

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保持放鬆,就是不想不可說 我們讓頭腦太忙碌了。  這些日子以來,一直呈現昏沈沒精神的狀態,注意力也無法集中,原本看清實相的功夫也漸漸喪失,正努力的尋找原因出在何處時,今天,我找到了。  因為過於使用頭腦了。  原本我自己的生活是單純無太多包袱,一天澎湖魚的生活安排的很簡單,靜心、簡單清淡的飲食、戶外運動、散步、看書、畫畫,時間安排上不刻意也不勉強自己,靜心、運動、散步屬於放鬆類別,而看書、畫畫則視當日心情而定,飲食則以肚子餓才吃飯方式,並保持在六分飽狀態,這樣的生活方式很簡單,也能夠一直保持放鬆澎湖魚。  然而這一陣子,拜訪朋友的時間較多,出去的時間也增多了,時間不知不覺的溜走,帶回來則是太多的包袱,長久下來,自己又像是一位上班族似的,無形的壓力不知什麼時候壓下來都不知,忙啊(盲啊)。  我還在想著,怎麼這一陣子都沒有畫畫的靈感,也不太想看書,酒店經紀總得找出原因?  寫到這裡,知道原因了吧?  要安住在單純的生活裡,真不容易。  但這樣才是真正的生活。  無煩惱的自在生活。  能夠看清每日生活實相。  心裡頭如果想著許多事情,和朋友出去的時間太多,或心中有許多好奇的事想去碰一下,或一直用頭腦在想事酒店經紀情,這些都會讓我無法安住在放鬆當下。  如果不刻意讓我經歷這些事,我也不知道,也寫不出這些。  自己的體驗才是使自己最大覺醒的方式。

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